ロカボダイエットするゾォ！！

今朝、食事をした後でしたが、

体重計にのりましたら、

オソロシイ！！😱

恥ずかしくて、とても書ける様な数字では

有りませんでした⤵️

BMI だけ書くと 30.6😰

しばらく現実から逃げてました💦

先日、TVで

ロカボダイエットをしてたのを観てましたが、

なんと、１０日で、ー8kg‼︎

これは、やるっきゃない😤

今の私は、私じゃない！💪

ただ問題は、

甘い物大好き❤

炭水化物大好き❤

食べるの大好き❤

美味しい物大好き❤

な、私😅

いかに、誘惑に負けないようにするかが、

運命の分かれ道！

ちなみに、ロカボダイエットとは、

糖質制限ダイエットの事。

炭水化物抜きダイエットというのも有りましたが、

似てるけど、微妙に違うかな…。

世間で、炭水化物抜きダイエットが、話題になっている時、

私は、炭水化物が大好きな人間なので、無理！

お思いました💦

それに、炭水化物、すなわち糖質は、脳の唯一の栄養！と聞いた事あるし。

炭水化物を全然食べないと、痴呆症になりやすいとかも、聞いた事があるので、やっぱり、無理！無理！

と思っていました。

でも、今回、糖質制限ダイエットを観てましたら、

あくまでも、制限する…。

抑えるとの事で、絶対食べてはダメ！

というものでも無く。

最近では、糖質を抑えた、ロカボ食品とやらも、売られているとか！

それと、ロカボダイエットは、糖質を抑えるという事だけで、

これまでの、ダイエットでは、常識だった、カロリーを抑える、という事は、気にしてない！

なので、カロリーは高いけど、糖質は無い（少ない）脂質などは、むしろOKの食べ物なのです。

目からウロコ…

それで、本当に、痩せられるのか。

しかも、そんな短期間に！

試すしかありません。

むしろ、試さないなんて、あり得ないW

さぁ、ガンバるぞう！！

頑張れば、明るい未来が待っている🎶

ような気がする🍀